انقاص الوزن مع رجيم الفواكه لمدة أسبوع
انقاص الوزن مع رجيم الفواكه لفترة أسبوع ناجح، وهذا لاحتواء الثمار على نسبة هائلة من المغذيات، التي يتطلب إليها الجسد. وفي ذلك النسق، اليكم ...قراءة المزيد
إظهار الرسائل ذات التسميات ارشادات طبية. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات ارشادات طبية. إظهار كافة الرسائل
فترة النفاس: أطعمة ضرورية في التغذية
أغذية مرحلة النفاس، وهي الفترة الآتية للولادة، تستهدف تغذية المرأة بعناصر تُعوِّض الأكل الذي فقدته خلال الحمل والولادة. نقدم للمرأة في مرحلة...قراءة المزيد
عوامل حرقة المعدة
المعدة هي عضو عضليٌّ مجوف في الجهاز الهضمي، يسعى تخزين الأكل وهضمه كيميائيًا وميكانيكيًا، ويبلغ الغذاء إلى المعدة من خلال المريء، وينظم دخول...قراءة المزيد
اسباب وجع أدنى الظهر وعلاجة
حقائق بشأن وجع أدنى الظهر اليكم الحقائق العلمية بخصوص أوجاع أدنى الظهر: يتألف الظهر البشري من بنية معقدة للعضلات والأربطة والأوتار والأقرا...قراءة المزيد
طرق تعقيم الماء للشرب
تعتبر مسألة الحصول علي ماء نقي دون في مقابل أمراً ميسوراً لا يتطلب إلي أدني تعب لكن و هناك انتباه بشرب قدرا كبيرا من الماء للإستفادة من إمت...قراءة المزيد
كيف تتعامل مع ايام الامتحانات وتنجح جيد جداً
من الممكن أن يكون الإحساس بالكبس طفيفاً أمرًا جيدًا؛ إذ يمكن أن يشكل باعتبار الدافع والحافز الذي نحتاجه لإنجاز الموضوعات. غير إنه أحيانا، م...قراءة المزيد
اعشاب لعلاج القولون
القولون أو الأمعاء الغليظة واحد من أجزاء الجهاز الهضمي الذي يطول من الفم إلى جهاز المسالك البولية، وتنبع ضرورة القولون من وظيفته في امتصاص ...قراءة المزيد
كيف الحفاظ على عظام الاطفال
يعتبرُّ كسر العظام من الإصابات الأشد ألماً للإنسان، دع عنك ما تنطوي عليه من فرصة للتشوه أو إعاقة حركة العضو في المتأثر. لهذا فإنّ تجنب كسر...قراءة المزيد
إرشادات مهمة لتجنب الإصابة بالصداع النصفي
يُعد الصداع النصفي من الموضوعات المزعجة التي تصيب القلة التي تفقدهم التركيز على الشغل وتعيقهم عن القيام بمهامهم اليومية. لهذا نستعرض لكم إر...قراءة المزيد
إرشادات للوقاية من الام الظهر
إن وجع الظهر يُصاحب عدداً كبيراً من الأفراد طيلة مشوار حياتهم، علماً أنّ تبني بعض الطقوس الجيدة قد يكفي للوقاية من وجع الظهر. إليك في ما يل...قراءة المزيد
كيفية تكوين وجبة غداء وعشاء متوازن
كيفية تكوين وجبة غداء وعشاء متوازن؟ تعد وجبتا الغداء والعشاء وجبتان مهمتان سواء من حيث المنحى الثقافي والغذائي: إنها تغطي نصف اعداد الطاقة ا...قراءة المزيد
كيف تتجنب عضة البرودة ؟ وما أسبابها وأعراضها المغيرة؟
عرف الحروق المخصصة بالشتاء علميا بقضمة البرودة أو عضة البرودة أو قضمة الثلج. ومن الذائع والمعلوم لدى عديد من الناس أن أشعة الشمس لها من الأض...قراءة المزيد
اسباب الرهبة من الولادة وحلول هذه الرهبة او الخوف
تم وصف الولادة على مدار التاريخ على أنها من أصعب الأوجاع التي يتعرض لها الإنس، ومن الطبيعي أن تشعر كل حامل بالخوف من لحظة الولادة وكل ما يرا...قراءة المزيد
فيروس الأنفلونزا وعلاجة
النزلة الوافدة (الأنفلونزا ) هو مرض فيروسي يمتاز بالتفشي الموسميّ، على مدى واسع. المسبب له هو فيروس الأنفلونزا الذي ينتقل من فرد إلى آخر من ...قراءة المزيد
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)
